Pemalang- Dalam upaya menjaga kesehatan mental warga binaan, peserta magang dari Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) bidang psikologi menggelar kegiatan pembinaan pengelolaan emosi bagi warga binaan perempuan di Rutan Kelas IIB Pemalang, Selasa (5/5 ).
Kegiatan yang dimulai pukul 10.30 WIB ini dilaksanakan di Masjid Rutan Pemalang dan diikuti oleh 13 warga binaan perempuan. Program ini bertujuan untuk membantu peserta dalam mengelola beban pikiran serta menyalurkan emosi secara sehat melalui metode sederhana namun efektif.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Salah satu metode yang diperkenalkan adalah teknik menulis ekspresif, yakni menuangkan pikiran dan perasaan negatif ke dalam tulisan sebagai ruang untuk memproses emosi secara sehat. Selain itu, peserta juga diajarkan teknik Butterfly Hug, yaitu metode self-healing yang berfungsi sebagai grounding untuk membantu menenangkan diri setelah mengingat pengalaman yang mengganggu.
Kegiatan berlangsung interaktif dan penuh antusiasme. Para warga binaan mengikuti setiap tahapan dengan baik, mulai dari proses menulis hingga praktik langsung teknik relaksasi.
Kepala Sub Seksi Pelayanan Tahanan Rutan Pemalang, Akbar Priambodo, menyampaikan apresiasinya terhadap kegiatan tersebut.
“Pembinaan mental seperti ini sangat penting untuk membantu warga binaan mengenali dan mengelola emosinya. Kami berharap kegiatan ini dapat memberikan dampak positif serta menjadi bekal bagi mereka dalam menjalani masa pembinaan maupun setelah kembali ke masyarakat,” ujarnya.
Melalui kegiatan ini, diharapkan warga binaan perempuan mampu menjaga kesehatan mental secara mandiri serta membangun pola pikir yang lebih positif selama menjalani masa pembinaan.( Ragil).
